Как витамин Д поможет вам дорого продать волосы
Витамин D оказывает влияние на здоровье многих частей тела, включая кожу и волосы. Витамин D играет роль в создании новых волосяных фолликулов. Новые фолликулы могут помочь волосам сохранить густоту и предотвратить преждевременное выпадение волос.
Употребляя достаточное количество витамина D можно поддерживать рост и красоту волос.
Симптомы дефицита витамина D
Симптомы дефицита витамина D включают: изменения настроения, включая депрессию или тревожность, частые переломы, медленное заживление ран, потеря плотности костной ткани, мышечную слабость, перепады кровяного давления, постоянную усталость, хроническую боль.
Недостаток солнечного света или недостаточное количество продуктов, богатых витамином D, являются наиболее распространенными причинами дефицита витамина D. Некоторые лекарства могут привести к расщеплению витамина D в организме, прежде чем его можно будет использовать. Лекарства, которые могут вызвать дефицит витамина D, включают противогрибковые средства, глюкокортикоиды, лекарства от ВИЧ, противосудорожные средства. Если лекарство вызывает дефицит витамина D или выпадение волос, вы должны поговорить со своим врачом об альтернативах лечения основной болезни.
Профилактика недостатка витамина Д, чтобы организм был здоровым, а волосы густыми и сильными.
Первая защита от выпадения волос, вызванного дефицитом витамина D, – это проводить от 15 до 20 минут на свежем воздухе в день и употреблять продукты, богатые витамином D. Также можно и нужно добавить в свой рацион добавку витамина D, чтобы получить полноценную дневную норму витамина D.
Добавки витамина D следует принимать во время еды, особенно с большим количеством полезных жиров. Жир помогает витамину D усваиваться организмом. Хорошие источники пищевых жиров включают в себя: авокадо, яйца, жирные виды рыбы (лосось, форель и сардина), орехи, творог.
Ломкие или жидкие волосы требуют бережного ухода, поэтому если вы заметили значительное выпадение волос, просмотрите свой рацион и соблюдайте простые, но действенные методы ухода за волосами: не тяните волосы во время расчесывания, избегайте хвостиков и других тугих причесок, используйте нежный и натуральный кондиционер. заплетайте длинные волосы в свободную косу перед сном, чтобы предотвратить спутывание.
Так что если вы хотите дорого продать длинные волосы, уделите внимание здоровью ваших волос и не слушайте разные мифы об уходе за волосами. Ведь чем гуще, блестяще и здоровее ваши волосы, тем дороже вы сможете их продать нашему Центру закупки натуральных волос в Киеве, Харькове, Львове, Одессе, Полтаве и по всей Украине. Узнать стоимость продажи волос в Украине